गर्मियों की तेज धूप में बाहर निकलना तो मज़ेदार होता है, लेकिन धूप से झुलसी त्वचा का दर्द भी कम नहीं होता। रेडनेस, जलन, और खुजली – ये सब धूप के असर होते हैं। पर घबराएँ नहीं, क्योंकि कुछ घरेलू नुस्खे हैं जो आपको इस परेशानी से निजात दिला सकते हैं।
मॉइस्चराइज़र का जादू – धूप से झुलसी त्वचा को शांत करने के लिए मॉइस्चराइज़र सबसे ज़रूरी है। एलोवेरा लोशन, जेल या कैलामाइन लोशन काफी कारगर होते हैं। इन्हें इस्तेमाल करने से पहले फ्रिज में रखकर ठंडा करें, ताकि त्वचा को तुरंत आराम मिले। ध्यान रखें कि अल्कोहल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये त्वचा को और भी ज़्यादा जलन दे सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट का कमाल – एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाने का सेवन धूप से होने वाले नुकसान से त्वचा को बचाने में मदद करता है। बेरीज़, खट्टे फल, पत्तेदार सब्ज़ियाँ और मेवे खाने से त्वचा को अंदर से हीलिंग मिलेगी। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को और अधिक नुकसान से भी बचाते हैं।
ओटमील बाथ: एक शांत करने वाला नुस्खा – ओटमील बाथ धूप से झुलसी त्वचा को आराम दिलाने में बहुत मददगार होता है। ओटमील को पानी में भिगोकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को शांत करता है और रेडनेस को कम करने में मदद करता है।
खीरे की ठंडक – खीरे में प्राकृतिक ठंडक होती है जो धूप से झुलसी त्वचा को आराम दिलाती है और सूजन को कम करती है। खीरे के ठंडे स्लाइस को सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं या खीरे को पीसकर पेस्ट बनाकर लगाएं। खीरे के स्लाइस तुरंत राहत देते हैं और धूप से झुलसी त्वचा के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
