नई दिल्ली। मोरिंगा ये एक बहुत ही गुणकारी पेड़ है, जिसकी पत्तियों को उबालकर इसका सूप बनाकर पीने से कई सारे स्वस्थ्य लाभ मिलते हैं। इसे एक सुपर फूड के रूप में जाना जाता है। इतना ही नहीं इसकी पत्तियों से अनेकों चमत्कारी लाभ मिलते हैं।
कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फाइबर और बहुत सारे विटामिन्स से भरपूर सहजन की पत्तियां इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होती हैं। इतना ही नहीं इसके नियमित इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर, वेट लॉस, आंखों के रोग, गठिया और पेट रोग में भी फायदा मिलता है। हर बीमारी का रामबाण इलाज सहजन की पत्तियों में प्रोटीन के साथ-साथ भारी मात्रा में खनिज पदार्थ भी पाया जाता है। आइए जानते हैं सहजन के सूप से होने वाले फायदे हैं-
मोरिंगा की पत्तियों के सूप के फायदे-
मोरिंगा की पत्तियों से हमारा blood pressure और cholesterol control करने में मदद मिलती है।
thyroid function में सुधार कर सहजन की पत्तियां थायराइड को कंट्रोल में रखती हैं।
यह नई नवेली मांओं में दूध के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।
मोरिंगा की पत्तियों का सूप तनाव, एंग्जायटी और मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद करता है।
इससे हमारे शरीर में मेटाबोलिज्म को बूस्ट करने में मदद मिलती है।
सहजन की पत्तियों के सूप से शरीर में शुगर लेवल को मेंटेन रखने में मदद मिलती है।
सहजन से हमारे शरीर का खून साफ करने में मदद करता है।
ये चर्म रोग में भी काफी लाभदायक है।
इसके सूप के नियमित सेवन से हमारे लिवर और किडनी को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है।
सहजन की पत्तियां शरीर में हिमोग्लोबिन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
टायफॉइड बुखार या मलेरिया में भी सहजन की पत्तियों का सूप फायदा पहुंचाता है।
