घी सिर्फ सेहत के लिए नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है। इसमें मौजूद विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि स्किन को भी जवान और खूबसूरत बनाए रखते हैं। अगर रोज़ाना घी खाया जाए तो शरीर को ताकत मिलती है, हड्डियां मजबूत होती हैं और वजन भी बैलेंस में रहता है। यही नहीं, घी मांसपेशियों को मजबूत करने और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने में भी मदद करता है।
अगर आपकी स्किन बेजान और रूखी-सूखी लग रही है, झुर्रियां दिखने लगी हैं या चेहरे की रौनक कम हो गई है, तो घी आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं। इसमें विटामिन ई, ओमेगा-3, ओमेगा-9 और कई ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं। आइए जानते हैं घी के फायदे और इसे स्किन पर इस्तेमाल करने का सही तरीका।
झुर्रियां और फाइन लाइन्स होंगी कम – उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स आना आम बात है। लेकिन अगर समय रहते सही देखभाल की जाए, तो स्किन को जवां और हेल्दी बनाए रखा जा सकता है। घी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं, जिससे एजिंग स्लो हो जाती है और झुर्रियां कम होने लगती हैं। अगर चेहरे की झुर्रियां आपको परेशान कर रही हैं, तो घी से हल्की मसाज करें, आपको कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।
ड्राई स्किन को बनाएगा मुलायम और हेल्दी – अगर आपकी स्किन हर मौसम में रूखी और बेजान हो जाती है, तो घी आपके लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइज़र बन सकता है। घी में फॉस्फोलिपिड्स होते हैं, जो स्किन को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं और हाइड्रेट रखते हैं। सर्दियों में फटे होठों, ड्राई एड़ियों और चेहरे की नमी कम होने की समस्या को दूर करने के लिए घी का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन पूरे दिन सॉफ्ट और हेल्दी बनी रहेगी।
स्किन में लाएगा नैचुरल ग्लो – अगर चेहरा डल और थका-थका लग रहा है, तो घी से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। घी स्किन की ऊपरी सतह को रिपेयर करता है और अंदर से पोषण देता है, जिससे चेहरे की चमक बनी रहती है। अगर आप स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो घी को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
स्किन के लिए ऐसे करें घी का इस्तेमाल
मॉइश्चराइज़र की तरह – हथेलियों पर थोड़ा सा घी लें और हल्का मेल्ट करें। अब इसे चेहरे पर अच्छे से मसाज करें और रातभर लगा रहने दें। सुबह चेहरा धोने के बाद आपको स्किन पहले से ज्यादा नर्म और चमकदार नजर आएगी।
झुर्रियों के लिए – घी में कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाएं और इसे झुर्रियों वाली जगह पर हल्के हाथों से लगाएं। इससे स्किन टाइट होगी और झुर्रियां धीरे-धीरे कम होने लगेंगी।
ड्राई स्किन के लिए – अगर आपकी स्किन अक्सर रूखी रहती है, तो घी को सीधे चेहरे पर लगाएं या उसमें थोड़ी सी मलाई मिलाकर मसाज करें। इससे आपकी स्किन हेल्दी और सॉफ्ट बनेगी।
स्किन ब्राइटनिंग के लिए – घी में थोड़ा-सा बेसन और दूध मिलाकर फेस पैक बनाएं और 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए धो लें। इससे चेहरा पहले से ज्यादा साफ और चमकदार दिखेगा।
