सर्दियों का मौसम भले ही सुहाना लगता हो, लेकिन इस दौरान डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। ठंड के चलते स्कैल्प रूखा और खुश्क हो जाता है, जिससे सिर में खुजली, जलन और बाल झड़ने की समस्या होने लगती है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं और अपने बालों को स्वस्थ बना सकते हैं।
नारियल तेल – सबसे आसान और असरदार उपाय
नारियल तेल डैंड्रफ हटाने के लिए सबसे कारगर उपायों में से एक है। यह स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है और सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण डैंड्रफ पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल – पहले बालों को हल्का गीला करें ताकि स्कैल्प नमी को अच्छे से सोख सके। हल्का गर्म नारियल तेल लें और इसे स्कैल्प में उंगलियों से धीरे-धीरे मसाज करें। इसे रातभर के लिए छोड़ दें या फिर 1-2 घंटे बाद हल्के शैम्पू से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार यह उपाय अपनाने से डैंड्रफ जल्दी खत्म होगा।
दही – स्कैल्प को देगा पोषण और नमी – दही बालों के लिए एक बेहतरीन नेचुरल ट्रीटमेंट है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड डैंड्रफ कम करने में मदद करता है और स्कैल्प को पोषण देता है। यह सिर की खुजली और जलन को भी शांत करता है।
कैसे करें इस्तेमाल – ताजा दही लें और इसे सीधे स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, ताकि स्कैल्प इसे अच्छे से सोख ले। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। अगर ज्यादा अच्छे नतीजे चाहिए, तो दही में थोड़ा सा नींबू का रस या शहद मिलाकर लगाएं।
नींबू का रस – डैंड्रफ को जड़ से खत्म करेगा – नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है। यह स्कैल्प की गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करके सिर को ताजगी भरा बना देता है।
कैसे करें इस्तेमाल – एक ताजा नींबू लें और उसका रस निकाल लें। इसे सीधे स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। 10-15 मिनट बाद बालों को हल्के शैम्पू से धो लें। अगर आपकी स्कैल्प ज्यादा सेंसिटिव है, तो नींबू के रस में थोड़ा पानी मिलाकर इस्तेमाल करें।
एलोवेरा – स्कैल्प को देगा ठंडक और राहत – एलोवेरा बालों और स्कैल्प के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं। साथ ही, यह स्कैल्प को ठंडक देता है और खुजली व जलन को कम करता है।
कैसे करें इस्तेमाल – ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें, ताकि इसके पोषक तत्व स्कैल्प में अच्छे से समा जाएं। इसके बाद बालों को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार इस उपाय को अपनाने से डैंड्रफ धीरे-धीरे गायब हो जाएगा।
