जानिये मटके का पानी शरीर के लिए कितना फायदेमंद है
मटके का पानी विटामिन बी और सी का समृद्ध स्रोत होता है, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है. साथ ही दिमाग और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है
मटके का पानी आयरन की कमी दूर करने में भी सक्षम होता है
घड़े का पानी में कई गुणकारी तत्व होते है, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं.
अधिक गर्मी पड़ने पर लोगों को लू लग जाती है. कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे लोगों को मिट्टी के घड़े का पानी पीना चाहिए
यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम भी करता है
मटके का पानी पीने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर संतुलित रहता है