थायराइड ठीक करने के घरेलु उपचार 

नारियल का तेल नारियल के तेल में मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं जो थायरॉयड ग्रंथि के बेहतर कामकाज में मदद करते हैं। नारियल का तेल, विशेष रूप से जब इसे बिना गर्म किए लिया जाता है, तो यह वजन कम करने में मदद करता है, चयापचय बढ़ाता है और शरीर के तापमान को संतुलित करता है

सेब का सिरका सेब का सिरका हार्मोन के संतुलित उत्पादन और अभिव्यक्ति में मदद करता है। यह चयापचय में सुधार करता है और शरीर के वातावरण को क्षारीय बनाने में मदद करता है

अदरक यह थायराइड के लिए सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि यह आसानी से उपलब्ध है।  अदरक पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों से समृद्ध है और सूजन से निपटने में मदद करता है

विटामिन थायराइड की समस्याओं के अंतर्निहित कारणों से लड़ने में मदद करते हैं। 'बी' परिवार के विटामिन उचित थायरॉइड फ़ंक्शन के लिए आवश्यक हैं।  हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों की मदद करने में विटामिन बी12 विशेष रूप से सहायक है । दैनिक आहार में अंडे, मांस, मछली, फलियां, दूध और अखरोट शामिल करने से विटामिन बी की निरंतर आपूर्ति में मदद मिल सकती है

विटामिन बी

विटामिन डी विटामिन डी की कमी से थायराइड की समस्या हो सकती है। चूँकि शरीर इसे केवल सूर्य के संपर्क में आने पर ही उत्पन्न कर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट की धूप मिले