संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी है मेंटल हेल्थ का स्वस्थ होना, ना होने पर हो सकती है ये समस्याएं....

मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं इन दिनों लोगों में बहुत आम हो गई हैं अगर आपका मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं है, तो इसके कारण कई अन्य रोगों का जोखिम बढ़ सकता है और सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। मानसिक रूप से स्वस्थ ना होने पर विभिन्न प्रकार की बीमारियां झेलनी पड़ सकती है... जानिये

ब्लड प्रेशर बढ़ना जब कोई व्यक्ति तनाव की स्थिति में होता है तो शरीर में ऐसे हार्मोन का उत्पादन होता है जो ब्लड प्रेशर को अस्थायी रूप से बढ़ा देते हैं

 स्ट्रोक स्ट्रोक सिर्फ शरीर को ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी बुरा असर डालता है. स्ट्रोक के कारण शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं

वजन बढ़ना जब लोग ज्यादा तनाव लेते हैं, तो उनका वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। डिप्रेशन और मोटापे में गहरा संबंध है

हृदय रोग डिप्रेशन की स्थिति में हृदय में रक्त का प्रवाह भी कम हो जाता है और शरीर में कोर्टिसोल जैसे तनाव हॉर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। इस स्थितियों के कारण हृदय से जुड़ी गंभीर बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है।

गंभीर सिरदर्द जैसे माइग्रेन