नई दिल्ली। आयुर्वेद में अलसी के बीज का जेल सदियों से बालों की देखभाल के लिए एक लोकप्रिय उपाय रहा है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई और लिग्नान्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है। इसके अलावा, अलसी के बीज का जेल बालों को गहराई से पोषण देकर उन्हें डैमेज होने से बचाता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम करता है।
अलसी के बीज के जेल में मौजूद विभिन्न गुण बालों को संपूर्ण पोषण प्रदान करते हैं, जिससे बाल स्वस्थ, चमकदार और घने बनते हैं। नियमित रूप से अलसी के बीज के जेल का उपयोग करने से बालों की कई समस्याएं जैसे रूसी, खुजली, बालों का टूटना आदि दूर हो सकती हैं। आइए अब जानते हैं कि अलसी के बीज के जेल के फायदों और इसके उपयोग के तरीकों के बारे में विस्तार से।
बालों के लिए फायदेमंद है फ्लैक्स सीड्स जेल
1) बालों की ग्रोथ बढ़ाए: फ्लैक्स सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों की ग्रोथ को प्रोत्साहित करता है।
2) मजबूती देता है: इसमें प्रोटीन और लिग्नान्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है,जो बालों की जड़ों को पोषण प्रदान कर इन्हें बाल टूटने से बचाते हैं और मजबूत बनाते हैं।
3) फ्रिजिनेस कम करे: अलसी का जेल बालों में नमी को बनाए रखता है, इसलिए ये कम फ्रिजी होते हैं। जिससे ये सॉफ्ट,बाउंसी और मैनेजेबल बने रहते हैं।
4) नेचुरल शाइन दे: जेल के हाइड्रेटिंग गुण बालों से रूखापन दूर कर इन्हें नेचुरल नमी प्रदान करते हैं जिसका नियमित उपयोग बालों में एक नेचुरल शाइन लाता है और उन्हें स्वस्थ दिखाता है।
5) स्कैल्प की समस्याएं कम करे: एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों से युक्त अलसी जेल सिर की खुश्की,रूसी, जलन और सूजन को दूर करता है। जिससे स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
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फ्लैक्स सीड्स जेल बनाने का तरीका
4-5 चम्मच अलसी के बीज को 2 कप पानी में रातभर भिगोकर रखें और सुबह इसे मीडियम आंच पर 10 मिनट तक उबालें। इसके बाद ठंडा होने पर इसे छानकर एक कंटेनर में स्टोर करें।
ऐसे करें इस्तेमाल
1) हेयर मास्क की तरह
बालों को हल्का गीला करें और अलसी के जेल में नारियल या लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें डालें और जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को शैम्पू से वॉश करें। इससे बालों को गहराई से पोषण मिलेगा और वे मजबूत बनेंगे।
2) स्टाइलिंग के लिए
बाल धोने के बाद इनके हल्का गीला रहने पर ही अलसी का जेल लगाएं और उंगलियों से बालों को स्टाइल करें। इससे बालों को नेचुरल होल्ड मिलेगा और वे कम उलझेंगे।
3) स्कैल्प ट्रीटमेंट
स्कैल्प पर अलसी का जेल लगाकर हल्की मालिश करें। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है और ड्राईनेस भी कम होती है।
